এই মুহূর্তে করোনাভাইরাস আতঙ্কে ভুগছে গোটা বিশ্ব। কেউ এই ভাইরাসে আক্রান্ত হলে অনেকদিন সময় লেগে যায় তার দেহে এই ভাইরাসের উপস্থিতির চিহ্ন বা লক্ষণ খুঁজে পেতে। সাধারণত করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে জ্বর বা কাশি নিয়ে হাসপাতালে যাওয়ার আগেই তার ফুসফুসে ৫০% ফাইব্রোসিস তৈরি হয়ে যায়। যার নিট ফল, তাঁকে যখন হাসপাতালে ভর্তি করা হয় চিকিৎসার জন্য ততক্ষণে অনেক দেরি হয়ে যায় ।
কেউ কোভিড-১৯ ভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছেন কি না, সেটা নিজে নিজেই পরীক্ষা করার একটি পদ্ধতি আবিষ্কার করেছেন তাইওয়ানের বিশেষজ্ঞরা। তাদের দাবি, যে কেউ প্রতিদিন সকালে উঠেই কয়েক সেকেন্ডে একবার পরীক্ষা করে নিশ্চিন্ত হতে পারেন। নিশ্চয়ই ভাবছেন কীভাবে করবেন সেই পরীক্ষা? পরিচ্ছন্ন পরিবেশে লম্বা একটা শ্বাস নিয়ে সেটাকে আটকে রাখুন ১০ সেকেন্ডের কিছুটা বেশি সময় ধরে। যদি এই দম ধরে রাখার সময়ে আপনার কোনও কাশি না আসে, বুকে ব্যথা বা চাপ অনুভব না হয়, কোনওরকম অস্বস্তি না লাগে, তাহলে বুঝবেন আপনার ফুসফুসে তৈরি হয়নি কোনও ফাইব্রোসিস অর্থাৎ কোনও ইনফেকশন হয়নি, সম্পূর্ণ ঝুঁকিমুক্ত আছেন আপনি।জাপানের চিকিৎসকরা আরেকটি অত্যন্ত ভালো উপদেশ দিয়েছেন। সেটি হলো, সবাই চেষ্টা করবেন যেন আপনার গলা ও মুখের ভেতরটা কখনও শুকনো হয়ে না যায়, ভেজা ভেজা থাকে। তাই প্রতি পনেরো মিনিট অন্তর জল পান করুন এক চুমুক হলেও। কারণ, কোনওভাবে ভাইরাসটি আপনার মুখ দিয়ে শরীরে প্রবেশ করলেও সেটি জলের সঙ্গে চলে যাবে পাকস্থলিতে, আর পাকস্থলির অ্যাসিড মুহূর্তেই মেরে ফেলবে সেই ভাইরাসকে।
