কথায় আছে ‘শরীরের নাম মহাশয়, যা সওয়াবে তাই সয়’। কিন্তু প্রশ্ন হচ্ছে সত্যিই কি এমনটা সব সময় হয়? সুস্থ থাকার চাবিকাঠি কোনও এলোমেলো অনভ্যস্ত জীবনশৈলীর মধ্যে লুকিয়ে নেই। বরং শারীরিক মানসিক স্বাস্থ্য গঠনের নেপথ্যে আছে এক গভীর সাধনা – যার নাম যোগব্যায়াম। একসঙ্গে দেহ-মন আর আধ্যাত্মিকতার সব উপাদানকে একীভূত করতে পারে যোগ সাধনা আর সচেতনতা (Yoga Awareness)। গত ১৭ বছর ধরে নিঃশব্দে এই কাজটি করে চলছেন অভিনেত্রী নৃত্যশিল্পী মঞ্জুশ্রী গঙ্গোপাধ্যায় (Manjushree Ganguly)। যোগাসনের মধ্যে সুস্থ জীবন গঠনের তাঁর এই ভাবনার নাম ‘মঞ্জুশ্রী’স মুদ্রা’ (Manjushree’s Moodra)।
ভারতযোগা মোক্ষয়াতনের (Bharat Yoga Mokshayatan) সাহচর্য, ডক্টর স্বামী ভারত ভূষণজি ও গুরু মা আচার্য প্রতিষ্ঠাজির আশীর্বাদকে পাথেয় করে মঞ্জুশ্রী ছোট থেকে বড় প্রত্যেকের মধ্যে যোগ সচেতনতা বাড়াতে একাধিক সফল ইভেন্ট করে চলেছেন। কারণ যোগসাধনা আর সঠিক অভ্যাসেই শারীরিক ও মানসিক শান্তির প্রকৃত মেলবন্ধন সম্ভব। সেই বার্তাই দেয় ‘মঞ্জুশ্রী’স মুদ্রা’।
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
