করোনা আবহে প্রাণায়ামে জোর প্রধানমন্ত্রীর

রবিবার বিশ্ব যোগ দিবস। করোনা মহামারি পরিস্থিতিতে ঘরে যোগ, পরিবারের সঙ্গে যোগের আহ্বান জানানো হয়। এদিন জাতির উদ্দেশে ভাষণ দেন প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদি। তিনি বলেন, “প্রাণায়াম প্রতিদিনের অভ্যাসে পরিণত করতে হবে। করোনাভাইরাস শ্বাসযন্ত্রের উপর আক্রমণ করে। প্রাণায়ামের মাধ্যমে শ্বাস প্রক্রিয়া এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা মজবুত করা সম্ভব। অনুলোম, বিলোম সহ অন্যান্য প্রাণায়াম প্রতিদিন করতে হবে।” বয়স, লিঙ্গভেদে প্রতিদিন ঘরে বসে, পরিবারের সঙ্গে যোগ করার কথা জানান তিনি।

বিশ্ব যোগ দিবসে প্রধানমন্ত্রী যোগের মাধ্যমে ভাইরাসকে হারানোর কথা বলেন। তাঁর কথায়, যোগ শুধুমাত্র শারীরিক সুস্থতা বজায় রাখে না। পাশাপাশি যোগের মাধ্যমে মানসিক শান্তি মেলে। প্রতিদিন যোগের অভ্যেস করলে সহনশীল ক্ষমতা, মানসিক শক্তির বিকাশ ঘটে। একই সঙ্গে বিভিন্ন দিক ব্যালেন্স করা এবং প্রতিকূল পরিস্থিতির মধ্যে কাজ করার শক্তি পাওয়া যায়।